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●2012-09-25
●中國時報
●【吳佩昌／高雄市／醫師】
台灣的近視比率冠全球，是名副其實的「近視王國」，附近亞洲國家如新加坡、日本及香港的近視比率也不相上下，新加坡小一、小二近視率也達三○％，這樣的近視率所付出的代價，也反映在最新的統計資料，台灣、中國及日本的「不可逆的失明」的第一位，已經被高度近視所取代，而非以前印象中的青光眼或糖尿病視網膜病變，這對於台灣，也可列入國安層級的危機了。
日前，各學校曾經推動的護眼操，也就是在室內對著電視作眼球運動及穴道按摩，但美國眼科學會在二○○四年已經提出報告，這些動作，沒有證據可證明對近視預防或控制有效果。中國大陸也有學者提出相同看法，台灣也有人在一九八八年國際期刊上報告護眼操無效，所以，近視防治不應花時間在沒有實證醫學證據的方法上。
近幾年來，在近視研究上，最新最熱門的主題就是「戶外活動」為近視的保護因子，而且要日間的戶外活動、每天兩小時才有效，既然危險因子如近距離活動無法減少，那就更要強化保護因子。目前，中國大陸也重視這問題，在國外學者的協助下，開始在廣州小學實行更多的戶外教學，甚至有的學校每天有一節的體育課，《洛杉磯時報》也以頭版報導中國近視的嚴重及目前防治的計畫。
我國國健局及教育部也開始重視實證醫學在近視防治的建議，對於護眼操已經不再推動，國健局在最近也製作了戶外活動的宣導短片在各電視頻道播放。有些家長也開始重視孩子的戶外活動，對於某些學校下課還留孩子在教室寫功課不以為然，考慮換學校，這觀念的轉變是相當重要的，正確的觀念防治近視，不僅孩子的視力能夠不變壞，身體也會更好。
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